Движение может исцелять тело и душу, утверждают современные психологи и создают различные направления телесноориентированной терапии. Но самое древнее из них – это танец. Поэтому сегодня особой популярностью у женщин пользуется фламенко: не просто хореография, а целая философия, познав которую, можно достигнуть душевной гармонии.
Структура фламенко – это четыре основных элемента: хлопки, гитара, пение и сам танец. Для его исполнения не нужен большой зал, как для степа или брейк-данса, не нужны дополнительные приспособления, как для стрип-данса.

В фламенко нет прыжков, перемещения незначительны, и движения не являются строго обязательными – танцовщица может импровизировать. Зато здесь много громких выстукиваний ногами (сапотеадо), дробей, притопов, которые совершаются по кругу. Их смысл в том, чтобы во время танца выбить из земли ее энергию и силу, а взамен отдать ей свой негатив.

Большинство женщин, которые приходят на занятия, жалуются вовсе не на лишний вес, ... Читать дальше »