Светлана Липинская, танцевальный терапевт, Центр психологии танца «Имидж-Денс»
Фламенко – в своем роде феномен. Это один из немногих народных танцев, который исполняется в виде монолога (большинство танцев – занятие коллективное).
Сложно ли нашим женщинам научиться танцевать фламенко? Ведь у испанцев страсть и мощный темперамент закреплены на генетическом уровне. Однако украинцы тоже эмоциональная нация, поэтому могут передавать в движениях свою энергетику. Но дело в том, что все движения украинских танцев – открыты, они направлены во вне, от себя, то есть «энергию отдаю людям». В испанском танце все наоборот. Там энергия идет вовнутрь, движения «не разбросаны». Проявляется ощущение центра, заземления, что и дает уверенность в себе. Именно с этой точки зрения фламенко очень полезен для нашей ментальности.
Отечественные женщины, и это не секрет, привыкли много отдавать, даже в чем-то жертвовать собой. Но все должно быть сбалансировано. Фламенко учит ощущать себя, свои чувства и желания. А это помогает и в работе, и в личной жизни.
Есть еще одна проблема у жительниц больших городов. Эмоциональный набор их внутренней жизни очень ограничен, поэтому многим трудно включиться в танец и выразить свое состояние: некоторые не только не знают, как это сделать, но и толком не понимают, что они чувствуют. Но если женщине удастся раскрыться в танце, то за 1,5 часа занятия снимается весь стресс и агрессия.
Лена Эрнандес, руководитель студии фламенко Лены Эрнандес, Москва
Преимущество фламенко в том, что при его исполнении работает все тело, в отличие, например, от танца живота. Кстати, по-сербски этот восточный танец называется «требушинный плес», так как «обслуживает» только одну зону – органы малого таза.
Женщины, которые сегодня работают преимущественно в офисе, используют в течение дня узкий набор движений. А на занятиях фламенко у них есть возможность активно работать и бедрами, и руками, и кистями рук, прорабатывать все мышцы ног. После таких занятий к ним возвращаются их природные женские качества, и они начинают использовать свой пол как «плюс». К сожалению, современная женщина часто забывает, что она не унисекс, не просто сотрудник. К нам приходят женщины разного возраста, есть и те, которым 40–50 лет. И бывает так, что костюм для фламенко оказывается их первой юбкой с которой они изменили привычным черным брюкам и деловому костюму.
Танцевать этот танец можно всем. Фламенко – это не только дроби (этот элемент вообще небольшая часть танца). В нем используется много других движений. Если у вас проблемы с ногами, например, варикоз или деформация стопы, вы можете свести дроби к минимуму, а сделать акцент на других элементах. Фламенко очень разнообразен и не сводится только к работе ногами.
У меня была ученица, которая пришла на занятия после автомобильной аварии, получив травму позвоночника. Ей нельзя было наклоняться, и единственным танцем, которые ей разрешили врачи, был фламенко. Ведь его основа – гордая осанка. Поэтому во фламенко нет поклонов, согнутых поз, и их не может быть ни при каких условиях.
Фламенко – это не физкультура, и здесь нет четких заученных движений. Я как преподаватель могу объяснить технологию, а дальше начинается импровизация. Ведь что означает игра руками? Совсем не то, что в индийских танцах (а этот элемент попал во фламенко оттуда). Жест – это чувства женщины в данный момент. Но он должен быть наполнен, и это именно тот случай, когда личностные комплексы – хорошо. Ведь фламенко – это преодоление. А если преодолевать нечего – ничего, кроме пустоты, не будет.
|
